Mel pel dolor gola. La mel, donat el seu alt contingut en sucre, és un dels remeis naturals més aplaudits durant un refredat o durant la temporada d’al·lèrgies. Funciona com un antiinflamatori i combat la tos, ja que al consumir-la cobreix les parets de la gola i la suavitza, calmant la tos i la irritació.
–> T’ESPEREM cada diumenge de 9 a 14 hores al nostre mercat.
FARINGITIS
Ingredients:
1 got d’aigua⛲
1 cullerada de postres de farigola?
1 cullerada de postres de mel, si és de romaní, millor?
1/2 llimona
Preparació:
Per fer la infusió de farigola: posa l’aigua a bullir amb la cullerada de farigola, quan arrenqui a bullir, apaga el foc, la deixes reposar 10 minuts i la coles.
Esprem la mitja llimona per treure’n el suc.
Quan la infusió estigui tèbia, afegeix-hi la mel i el suc de la llimona. Si afegeixes la mel i la llimona quan la infusió està massa calenta, moltes de les propietats terapèutiques de la mel i la llimona es malbaraten.
Xarop de pastanaga i sucre.
Una manera dolça i igualment efectiva d’aturar la tos i el mal de coll. En primer lloc, hem de tallar en rodanxes molt finetes la pastanaga i deixar-la reposar amb sucre abundant dins d’un recipient tapat. Passades unes hores, començarem a aconseguir un xarop casolà ben bo. — a Mercat del Maresme
PER UNES UNGLES SANES I MAQUES
Per a la cura de les ungles. A la nit un cop s’hagi acabat els treballs quotidians posar unes gotetes d’oli d’oliva. Aplicar-donant un petit massatge. No només afavoreix l’ungla si no també a la cutícula.
— TROBA tot el que necessites cada diumenge de 09:00 a 14:00 — a Mercat del Maresme
És una realitat: milions de persones pateixen problemes de cabells fins, desvitalitzats i caiguda dels cabells. No serveix de res enganyar-nos amb els millors tractaments anticaiguda que ens venen si no tenim en compte la manera com ens alimentem. L’objectiu primordial que hem d’assolir és subministrar nutrients que actuïn des de dins i afavoreixin una nutrició dels cabells òptima, que li donin vitalitat i brillantor. Pol·len, llevat de cervesa, germinats d’alfals, ortiga, espirulina, clorel·la, remolatxa… poden ser alguns dels nostres aliats nutricionals per frenar la caiguda dels cabells i enfortir-los.
— TROBA tot el que necessites cada diumenge de 09:00 a 14:00 hores al nostre mercat!
— a Mercat del MaresmeD
ELIMINAR POLLS
Ingredients
Vinagre blanc
Paper de plàstic de cuina
Llemenera de metall
Oli essencial d’arbre del te
Oli essencial d’eucaliptus
Oli d’oliva verge extra
Oli vegetal de coco
Passos a seguir per eliminar els polls
Aplicar vinagre blanc
Bull vinagre blanc i deixa-ho refredar una mica. Posa a la persona infectada agenollada davant de la banyera amb el cap per avall i escampa-li el vinagre calent sobre tot el cuir cabellut i els cabells. Has de bullir tant vinagre com sigui necessari perquè cobreixi cabells i cuir cabellut.
Embolicar en plàstic el cabell
Escórrer els cabells i col·loca plàstic de cuina (el que s’utilitza per embolicar els formatges) al voltant de tot el cap, de manera que l’olor i l’acció del vinagre quedin tancats als cabells i no surtin a l’exterior. És a dir, no deixis buits a l’aire lliure. Aquest primer pas serveix per matar els polls. Deixa-ho actuar durant 1 hora.
Aplicar oli d’oliva
Quan hagi transcorregut l’hora, retira el plàstic, aclareix els cabells i, de la mateixa manera que has fet amb el vinagre, xopa bé tots els cabells i el cuir cabellut amb oli d’oliva verge extra. Aquest pas serveix per desprendre les llémenes, cosa realment impossible d’aconseguir amb els productes químics convencionals. Torna a embolicar el cap amb un altre plàstic, i deixa actuar l’oli durant 1 hora. Veuràs què eficaç és a l’hora de desprendre les llémenes. L’oli fa que les llémenes deixin anar la cola natural que utilitzen per adherir-se al cabell, de manera que desfer-se’n resulta molt més fàcil.
A més, l’oli d’oliva nodreix el cabell i el hidrata en profunditat.
Passar la llemenera
llemenera polls
Passada l’hora, retira el plàstic i pentina el cabell, des de l’arrel fins a les puntes, amb una llemenera de metall.
Rentar el cap
Quan t’asseguris que no ha quedat cap llémena subjecta, renta el cabell amb el xampú que sols utilitzar. És possible que el cabell no quedi tan net com altres vegades, a causa del oli d’oliva. Tens dues opcions: si no et preocupa massa aquest aspecte, pots fer el cabell una mica impregnat d’oli per nodrir en profunditat durant els dies següents, fins i tot pots pentinar com si portessis cera o gomina natural . Però si et desagrada aquest aspecte, pots rentar més vegades amb el xampú fins que l’oli desaparegui completament.
Aplicar una barreja d’olis
Realitza una petita barreja d’olis per a la seva aplicació posterior: posa una cullerada sopera d’oli vegetal de coco i afegeix dues gotes d’oli essencial d’eucaliptus i dues gotes d’oli essencial d’arbre del té. Aplica la barreja a les vores del cuir cabellut seguint la línia del cabell (orelles, temples, front, i clatell). Aquesta barreja d’olis és la més efectiva, però si no els tens tots, l’arbre del té serà suficient. Aquest pas serveix per reforçar l’acció de tots els passos anteriors i per evitar reinfestacions d’algun poll que hagi pogut quedar pel nostre entorn. Aquesta barreja és, de fet, molt efectiva per aplicar al voltant del cuir cabellut en les èpoques en què hi hagi polls a l’escola. La seva olor els espantarà i evitarà que conquistin els seus caps com a campament de subsistència.
ÈCZEMA
COMPONENTS
• El suc d’una llimona
• Oli d’oliva
PREPARACIÓ I ADMINISTRACIÓ
Emulsionem l’oli d’oliva juntament amb el suc de la llimona. Col•loquem l’emulsió en un drap de cotó en forma de cataplasma.
Ho apliquem sobre l’èczema fins que desaparegui.
COMPONENTS
• Tres grans d’all
• Un quart de ceba
• Un quart de llimona sencera
PREPARACIÓ I ADMINISTRACIÓ
S’introdueixen tots els elements en un recipient amb aigua i es deixa en remull tota la nit. L’endemà s’esprem la llimona que estava macerant.
Beveu el líquid resultant en dejú.
COLESTEROL (SANG ESPESSA)
COMPONENTS
• Tres grans d’all
• Un quart de ceba
• Un quart de llimona sencera
PREPARACIÓ I ADMINISTRACIÓ
S’introdueixen tots els elements en un recipient amb aigua i es deixa en remull tota la nit. L’endemà s’esprem la llimona que estava macerant.
Beveu el líquid resultant en dejú.